Leto je tu a s ním aj outdoorové aktivity. Rozmýšľali sme nad nejakým športom, ktorý by sme mohli robiť spolu s kolegami vonku, blízko kancelárie. Niečo, čo nám dodá rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom, vyčistí hlavu a na čo sa môžeme tešiť.
Rozhodli sme sa pre absolvovanie bežeckých tréningov. A aby bol beh zaujímavejší, nadviazali sme spoluprácu s trénerom Gabrielom Švajdom,ktorý sa behu venuje na profesionálnej úrovni. Naučí nás správnu techniku a niektorých z nás rovno pripraví na polmaratón.
Po absolvovaní motivačnej prezentácie ako správne behať sme získali veľa užitočných rád. Našich takmer 20 kolegov bolo nabudených a motivovaných na prvý tréning.
Prvý tréning sa niesol v duchu testovania našich možností. Spoločne sme sa rozcvičili tzv. Bežeckou abecedou a potom si odbehli 3 km. Dalo nám to zabrať, ale aspoň sme vedeli, aký je náš súčasný fyzický stav a na čom môžeme do budúcna popracovať. 🙂 Gabbi nám zároveň vypracoval bežecký plán, aby sme trénovali aj mimo spoločných behov.
Na druhom tréningu sme sa opäť otestovali v našej vytrvalosti. Tentokrát sme sa streli ráno, nakoľko ráno býva v týchto letných dňoch chladnejšie. Do práce sme tak išli nabudení a nasledoval „boj“ o sprchu.
Tešíme sa na ďalšie tréningy a kto vie, možno sa po lete vidíme na polmaratóne. Držíme si palce.
